Blog

Hier schreibe ich.
Über Bewusstsein, Verbindung und das, was passiert, wenn man anfängt, genauer hinzuschauen — auf sich selbst, auf das Leben, auf die Wesen, mit denen man es teilt.

Stöber dich durch. Fang an, wo du magst.

Eine ältere Frau mit Locken und Brille arbeitet an einem Computer in einem hellen Raum, der mit bunten Tulpen und einigen Dekorationsgegenständen dekoriert ist.
Es ist alles schon da
Heike Micaela Niederberger Heike Micaela Niederberger

Es ist alles schon da

Was die David-Statue des Michelangelo mit Selbstfindung zu tun hat.

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Was ist Achtsamkeit?
Heike Micaela Niederberger Heike Micaela Niederberger

Was ist Achtsamkeit?

So baust du die ursprünglich buddhistische Praxis erfolgreich in deinen Alltag ein.

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Meditation im Alltag
Heike Micaela Niederberger Heike Micaela Niederberger

Meditation im Alltag

So kannst du meditieren, auch wenn du eigentlich keine Zeit dazu hast.

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